こんばんは今日もお疲れ様でした！本日は日曜日なので、こんな感じでヨガばさみ！笑★8:00～ ほっそり二の腕ヨガ 13:00～ ランチ★18:00～ 美尻ヨガどっちもガッツリ汗。朝：48.0kg本日の朝 ※昨日の夜と一緒＆食べかけ… オートミール茶漬け 胸肉＆ほうれん草の…